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      親子家庭

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      父母總是忍不住對孩子發脾氣的4個深層原因

      來源:紅樹林心理    作者:陳瓊    發布時間:2023-10-10    閱讀數:9

      生活中父母對孩子生氣是一件非常常見的事情。父母對孩子生氣的原因很多,比如說長時間玩手機,談戀愛,不愛干凈,不按時完成作業,偷竊等等。

      通常來說,父母對孩子生氣的原因有哪些呢?有沒有辦法避免呢?

      01 對孩子失望

      父母常常因為失望而對孩子生氣,孩子看到的是父母的生氣,而背后卻是失望。

      失望常常不容易覺察,所以更容易表現為生氣。

      父母生氣背后歸根到底是自己對孩子的某些的行為失望,比如孩子達不到自己期待的學業表現,孩子沒有養成自己期待的學習習慣,孩子沒有變成一個愛整潔的人等等,孩子沒有變成一個有某種愛好或者特長的人等等。

      當父母能覺察到自己的失望源于孩子沒有達到孩子的期待,且能把孩子看成是一個獨立的有自己的想法和感受的個體時,就更可能更好的處理自己的失望,而不是一股腦通過對孩子生氣來發泄自己的失望了。


      02 管教孩子的挫敗

      父母也常常因為教育孩子過程中的挫敗而生氣。

      社會心理學認為,人們在遭遇挫折時,容易有攻擊自己或者攻擊別人的現象。

      當家長為孩子省吃儉用,花了大量的時間和精力來培養和教育孩子,孩子的表現如果沒有達到家長的預期時,家長會感覺到很挫敗。

      當家長努力嘗試和孩子溝通,孩子要么是置之不理,要么是對抗時,父母會感覺到很無助和挫敗。

      當挫敗積累到一定程度,沒有被覺察和消化時,就很容易轉化為對孩子的憤怒。

      還有一種情況是,挫敗積累到一定程度,父母感覺到極其無助,就會變成了一種“放任”,父母不再想要和孩子溝通,和孩子疏遠,以保持內心的平靜。

      當父母能夠覺察到自己的生氣源于自己的挫敗,源于自己想要培養一個“完美的”孩子,源于自己想要和孩子有一個“緊密”的溝通,源于自己想要借助孩子來實現自己曾經沒實現的愿望時,父母也更可能去自己處理這個挫敗,而不是只是發泄了情緒。

      只有父母意識到自己挫敗的原因,在后續的互動中才能更好管理自己的挫敗,并減少生氣的次數。


      03 孩子行為帶來的羞恥感

      在很多人眼里,自殺是種懦弱和自私的行為。

      正如在電視劇里的媽媽的反應,可以看出來她應該覺得女兒跳樓是件很丟臉的事情。女兒跳樓,會讓她感到很丟臉,所以就去責備和數落孩子。

      青春期孩子常常讓父母生氣的一點是,孩子不喜歡和親戚打招呼。

      父母會發現小學時活潑開朗的孩子突然在進入青春期后變得不愛和人打招呼和搭理別人。

      父母通常會認為孩子不和親戚打招呼是件很沒有禮貌的事。

      但其實這是一件很正常的事情,青春期的孩子會變得內斂,且傾向于與成年人保持距離。

      當父母把不打招呼和不禮貌掛鉤時,當父母把不打招呼和自己的教育失敗掛鉤時,就會認為孩子丟了自己的臉面,就會對孩子生氣。


      04 焦慮

      生氣的背后也常常潛藏著焦慮。

      很多家長非常反對孩子接觸動漫,ta們認為動漫很不健康,毒害了孩子的身心。

      家長在沒有去深入了解動漫時就如此反對孩子接觸動漫背后的二次元文化,背后是有很多焦慮的。

      少部分動漫里縱然會涉及到一些色情,暴力,的內容,還是有一些二次元傳遞的價值觀和內容是很積極向上和治愈的,比如熱血類動漫,治愈系動漫。

      孩子能從這些漫畫中找到共鳴,品味友情的珍貴,奮斗的意義,堅持的可貴,以及責任和羈絆。

      有的家長無法接受孩子考不上高中,在ta們的眼里考不上高中的人生是失敗的。

      因此,ta們會無視孩子可能想要就讀職業高中的需求,無視孩子喜歡烹飪的想法,無視孩子想要做廚師或者做理發師的想法,甚至會修改孩子的中考志愿。

      如果家長能夠看到自己的焦慮,家長也更可能去處理自己的焦慮,而不是把孩子塞到自己認為安全穩妥的軌道上,最終招致孩子強烈的反抗甚至以死相逼。

      每一次感覺到對孩子生氣時,不妨停下來去感受下自己是否有以上的幾種情況:失望?挫???羞恥?焦慮?

      這些感受的背后常常藏著家長們對孩子的期待和幻想。

      如果能看清這些期待和幻想,也許可以少點生氣,多一點內心的平靜。

      文/廣州紅樹林心理咨詢中心 陳瓊

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