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      尋找迷失的你,來認回自己 | 11.21 “回歸療法”體驗沙龍

      發布時間:2019-12-08

      從前有座山,山里有座廟。

      廟里有個老和尚,給小和尚講故事。

       

      老和尚說:咱們廟門前,有株老樹。

      一只兔子在樹下打了洞。

      如果兔子把樹根掏空,大樹傾倒,砸到香客。

      香客就會起訴索賠。賠不起。

      所以,為師交給你一項任務:

      拎著鋤頭,去把樹洞里的兔紙掏粗來!

       

      OK。小和尚手持鋤頭,興沖沖出了廟門,開始打洞掏兔。

      但剛剛挖了兩下,發現鋤頭的木把有損壞,

      小和尚就決定先修好鋤頭木把,再繼續掏兔。

      磨刀不誤砍柴工,對吧?

       

      小和尚去找木匠借斧頭來修鋤頭。

      不想木匠說:我的斧頭壞了,

      你只要去找鐵匠修好我的斧頭,我就把斧頭借給你。

       

      小和尚就去找鐵匠。

      可是鐵匠的木炭用完了,小和尚就去山中找燒炭工。

       

      燒炭工沒有車運木料,小和尚就去找牛車。

      車主人要求小和尚先上山,把跑丟的拉車的牛找回來

       

      好多天過去了,小和尚匆忙在奔波。

      老和尚問他兔子掏出來沒有。什么兔子?

      小和尚茫然:我的人生是尋找一頭牛,跟兔子有什么關系?

       

      你的人生是否也和小和尚一樣,

      走著走著卻迷失了,忘記了自己的初心?

       

      人,活著,就是一場體驗、一個過程。在這個體驗過程中,人是希望能追求開心、快樂、自由、幸福的生活。人和人類的一切活動,都應該圍繞這個目的而展開。如果忽視了這個生命存在的目的,不論我們上學讀到博士也好,結婚成家創辦公司也罷;不論我們當官賺錢也好,還是修行修煉也罷,都是本末倒置。

       

      心有疾苦,煩惱萬千,也許其根本原因在于:人在追逐目標的過程中,忘記初心、迷失自我。如何能回到“心靈家園”,這是值得我們每個人都思考的問題。 其實,最早來說,人的基本目標,都是為了緩解“存在焦慮”,享受無憂無慮的生活,讓自己幸福。但實際上,大多數人會不知不覺,把緩解“存在焦慮”這一目標,轉換成了現實生活中的一些目標,然后人就忘了自己真正想要的是什么。仔細斟酌,你會發現,人的迷失是沿著一個循環圈進行的。這個循環,始于焦慮。當人找不到存在感,或某種成功感的時候,他會焦慮。焦慮后,他就會產生了欲望,想要獲得什么,以緩解這個焦慮。然后,他會尋找滿足這欲望的策略。接下來,他會采取行動。當行動完成后,他會檢驗評估自己行動的效果,并且以此為基礎給出一些詮釋。如果行動效果好,焦慮能有所緩解,但是不可能完全消失;而如果行動效果不好,他會更焦慮,層層疊加。焦慮停不下來。大家可以嘗試去看看,自己的生活中,是不是也有這樣的循環。

      1121日,紅樹林資深心理咨詢師張顯云老師將通過一場沙龍體驗,帶領你體驗“回歸療法”式咨詢,幫助大家嘗試找到你專屬的生命動力,讓你不再感覺到,被生活裹挾著往前走,而體會到更多的自主感。

       

      科普/

      什么是回歸療法? 

      “回歸療法”創始人是朱建軍,該療法是圍繞“自我存在感”這個核心,用最簡潔、清晰的心理發展動態模板,協助你“理解”過往階段的人生,“調?!蔽磥淼娜松废?,并利于你,作接下來人生更精準的人生“規劃”,讓你的生活變得更有明晰的目標,以及動力、活力。

       

      沙龍內容和目標

      通過講解+體驗+討論+答疑的方式,教會大家運用“回歸6步循環圈”,幫助你看清自己目前生活狀態下的主要焦慮循環圈,洞見整個人生,逐漸找到你專屬的人生意義。

       

      報名/要求及須知 

      1、參加人員需符合以下基本條件:無精神病史和心腦血管疾病者,非孕期者。

      2、報名限制:目前在張顯云老師這里接受咨詢的朋友不能參加。

      3、注意事項:學院老師會在大家報名后,建一個微信群,預先發“回歸療法”相關資料。

       

      沙龍/導師簡介

      張顯云

       尋找迷失的你,來認回自己 | 11.21 “回歸療法”體驗沙龍

      ·國家認證二級心理咨詢師

      ·廣州紅樹林資深心理咨詢師

      ·國家親子溝通培訓師

      ·中國心理衛生協會會員

      ·廣東省心理學會精神分析專業委員會會員

      ·廣東電視臺《萬家燈火》欄目心理專家

      ·擅長做自我成長類咨詢、情緒管理類咨詢、家庭婚戀情感類咨詢

      個人理念:深度理解自己,你想要的改變,將自然發生。

      (更多咨詢師資料請進入官網查閱:http://www.mmtguvenlik.com/team/show/22.html

       

      沙龍/報名設置

      時間:20191121日周四晚19:00-21:20

      地點:廣州市天河區珠江新城花城大道7號南天廣場聚龍閣2703。

      乘車:地鐵三號線-珠江新城A2出口右手邊,直走200米全家便利店附近,或地鐵五號線五羊邨C出口,過天橋到馬路對面走到全家便利店轉左即到。

      成員:為保證體驗效果,沙龍僅招募16人。超出的報名者,下次活動時優先通知。

      費用:公益結緣價每人80元。臨時因特殊原因無法參加,可轉朋友1次。不設退費,請知悉。

      報名:添加如下紅樹林心理學院微信二維碼報名,添加時請備注“姓名+回歸”。




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